提   要：宅基地上人户、地房、权属等人地关系状况及其变化是村庄发展的核心逻辑。在国家乡村振兴战略、村庄规划编制任务以及户籍与宅基地制度深化改革背景下，亟需研究如何均衡复杂的人地关系，以科学编制与有效实施村庄规划。运用上海案例区农村地籍更新调查数据，从人地合法性、人口居住需求、人户分离等方面深入分析了人地关系及其变化对村庄规划的影响，针对村庄规划定位、技术支撑与配套、实施机制等提出规划建议。研究结论显示：宅基地人地关系及变化是农村居民点规划编制与实施的核心基础；由于人地关系受制于与经济发展和人地制度变革的长远影响，并直接关乎权益均衡，村庄规划既要体现宏观战略性，又应体现微观精准性；应综合考虑空间与非空间要素对村庄精明收缩潜力进行评估；应考虑人口存量与流量变化分类制定拆迁安置补偿方案；应重构村庄规划多主体协同治理机制与体系。

关键词：宅基地；人地关系；详查数据；村庄规划